Zeitumstellung März 2020: eine Stunde weniger als Quarantäne

Die Zeitumstellung im März 2020 findet in der Nacht vom 28. auf den 29. Sonntag in einem vom Coronavirus unter Quarantäne gestellten Spanien statt. In diesem Fall müssen die Uhren eine Stunde vorwärts gestellt werden, um die Sommerzeit einzugeben. Wenn die Zeiger der Uhr zwei Uhr morgens (Halbinselzeit) markieren, müssen sie bis drei Uhr vorrücken (auf den Kanarischen Inseln um eins Uhr morgens sind es zwei), was bedeutet, dass wir alle in dieser Nacht eine Stunde weniger schlafen werden.

Die Zeitumstellung ist eine Maßnahme, die in der gesamten Europäischen Union (EU) einheitlich angewendet wird , um den Arbeitstag an die Tageslichtstunden anzupassen . Ab Sonntag wird es später bis zum Herbst dämmern und dämmern.

Zeitumstellung: Ursprung und Ende

Die Europäische Union hat in den 1980er Jahren die Zeitumstellung für alle Mitglieder verabschiedet, um ihre Uhren zu koordinieren und unterschiedliche nationale Stunden zu beenden. Seit 1996 haben alle Europäer ihre Uhren zweimal im Jahr nach vorne gestellt, um Probleme zu lösen , die insbesondere den Transport- und Logistiksektor betreffen .

In den letzten Jahren wurde jedoch die Debatte über die Abschaffung dieser Maßnahme eröffnet, da sie nicht sinnvoll ist und sich negativ auf die europäische Gesellschaft auswirkt. Nach jahrelangen Überlegungen einigten sich die Mitgliedstaaten 2019 auf die Initiative zur Beendigung der Zeitumstellung, verzögerten jedoch deren Umsetzung bis 2021 .

Wie sich die Sommerzeit auf uns auswirkt

Der unmittelbarste Effekt der Zeitumstellung ist, dass es eine Stunde später dämmert und dämmert, sodass wir am Nachmittag mehr Sonnenlicht haben. Dies kommt in der Regel Freizeitunternehmen wie Restaurants zugute, obwohl sie in diesem Jahr auf den Alarmzustand gegen die Ausbreitung des Coronavirus warten müssen, um die günstigen Folgen der Zeitumstellung wahrzunehmen.

Schädigt die Zeitumstellung die Gesundheit?

Schlaflosigkeit, Schläfrigkeit, Müdigkeit, Reizbarkeit, Schwindel und Unaufmerksamkeit sind einige der Symptome, die einen Großteil der Bevölkerung, insbesondere Kinder und ältere Menschen, quälen werden, die in diesem Jahr möglicherweise durch Eingriffe verschlimmert werden .

Es wurde eine Vielzahl von Studien zu den Folgen der Zeitumstellung durchgeführt, von denen jedoch keine schlüssige Ergebnisse lieferte. In jedem Fall verbinden verschiedene Studien die Zeitänderungen mit den folgenden Änderungen:

  • Schlafstörungen : Mit der Veränderung der Zeit kommt es zu einer Fehlanpassung der zirkadianen Rhythmen, die durch natürliches Licht gesteuert werden, einschließlich des Hormons Melatonin . Laut dieser Studie wirkt sich dies auf Jetlag- ähnliche Schlafmuster aus (wenn auch in kleinerem Maßstab) und kann vier bis fünf Tage dauern, bis sich der Körper an den neuen Zeitplan angepasst hat .

  • Erhöhte Müdigkeit und Erschöpfung : Dies kann zu Nervosität, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Konzentrationsproblemen und geringerer Produktivität bei der Arbeit führen.

  • Mehr Risiko für Herzinfarkt : Einige Untersuchungen zeigen, dass die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts bei Menschen mit kardiovaskulären Risikofaktoren in den zwei Tagen nach der Zeitumstellung um 10% höher ist.

  • Menschen, die unter Angstzuständen, Depressionen, Migräne oder Kopfschmerzen leiden , können eine Verschlechterung ihres Zustands erfahren. Dies ist normalerweise vorübergehend, bis sich der Körper an den neuen Zeitplan angepasst hat.

All diese Effekte werden jedoch in diesem Jahr durch die Beschränkung verzerrt, der wir vom Coronavirus ausgesetzt sind.

In jedem Fall sind nicht nur Menschen der Zeitwechsel. Einige Untersuchungen behaupten, dass die Zeitänderung auch Tiere betrifft . Hunde haben zum Beispiel ihre Lauf-, Ess- und Schlafpläne geändert. Wir sind für diese Änderungen verantwortlich, daher sind sie auch betroffen.

Wie viel sparen wir mit der Zeitumstellung?

Das Institut für Diversifizierung und Energieeinsparung (IDAE) gibt an, dass das Einsparpotenzial bei der Beleuchtung in Spanien aufgrund der zeitlichen Veränderung 5% des Stromverbrauchs bei der Beleuchtung ausmachen kann , was ungefähr 300 Millionen Euro entspricht . Von diesem Betrag würden 90 Millionen dem Verbrauch spanischer Haushalte entsprechen (etwa 6 Euro pro Haushalt), und der Rest würde in der Industrie- und Firmenbeleuchtung eingespart.

Wann wird sich das letzte Mal ändern?

Die Europäische Kommission hatte sich im Prinzip das Ziel gesetzt, die Zeitumstellung 2019 zu beenden, aber der Plan war zu ehrgeizig, und das Europäische Parlament schlug später vor, dass das letzte Jahr mit Zeitumstellung 2021 sein sollte (etwas, das bis verschoben werden kann 2022).

Es wurde auch entschieden, dass die europäischen Länder wählen sollten, wann sie wollen, ob es Sommer oder Winter ist. Der Wille der Abgeordneten ist, dass die Länder, die sich an die Sommerzeit halten, die letzte Änderung im März nächsten Jahres vornehmen und diejenigen, die sich für die Winterzeit entscheiden, im Oktober .

Wann bleibt Spanien?

Es ist überhaupt nicht klar. Die Regierung hat ein Expertengremium eingesetzt, das die Folgen einer hypothetischen Zeitumstellung für das Land untersuchen wird. Mit Hilfe dieses Ausschusses wird entschieden, ob Spanien im Winter oder im Sommer bleibt. Die jüngste Neuigkeit der Exekutive ist die Eröffnung einer Reflexionsphase bis 2021, dem von den europäischen Behörden vereinbarten Jahr zur Lösung des Problems.

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