Wie man Falten aus dem Gesicht mit Hausmitteln entfernt

Die Zeit betrifft uns alle, und eine der Arten, in denen sie am auffälligsten ist, ist das Auftreten von Ausdruckslinien im Gesicht, an denen fast alle von uns ab 35 oder 40 Jahren leiden.

Entfernen Sie zu Hause Falten von der Stirn

Obwohl in Apotheken und Parapharmazien viele kosmetische Produkte zum Verkauf angeboten werden und einige davon sehr effektiv sind, können Sie natürlich auf chirurgische Techniken (wie ein Facelifting ) oder klinische Techniken ( Spannungsdrähte , Radiofrequenz im Gesicht, Botox-Injektionen und / oder ) zurückgreifen oder Kollagen ) gibt es auch einfache Hausmittel und wirksame Tricks , wie wir in unserem Artikel über die Herstellung einer Gesichtsmaske angegeben haben.

Gesichtsgymnastik

Gesichtsgymnastik besteht darin, das Gesicht einer Routine von Spannungs- und Entspannungsbewegungen auszusetzen , damit sich Haut und Muskeln daran gewöhnen, die Bewegungen zu unterstützen, ohne an Flexibilität zu verlieren, und gleichzeitig die Durchblutung in der Region zu stimulieren. Verbringen Sie nur ein paar Minuten am Tag , um Ergebnisse und Falten zu sehen und sich zu entspannen.

Eine gute Gesichts-Fitness-Routine könnte wie folgt sein:

  • Massieren Sie das gesamte Gesicht , um die Muskeln einschließlich Nacken und Schultern zu entspannen. Es sollte eine sanfte Massage mit den Fingerspitzen sein.
  • Kinn: Legen Sie eine Ihrer Hände mit einer Faust unter das Kinn und lehnen Sie sich etwa 6 Sekunden lang stark. Dann entspannen Sie sich.
  • Kinn: Legen Sie ein gerolltes Handtuch unter das Kinn und strecken Sie den Kiefer mit beiden Enden nach oben. Halten Sie 6 Sekunden lang gedrückt, bevor Sie sich entspannen.
  • Wangenknochen: Pusten Sie Ihre Wangen auf und halten Sie sie 6 Sekunden lang gedrückt, während Sie mit den Fingerspitzen darauf tippen. Entspannen.
  • Augenlider und Augenbereich: Halten Sie die Haut mit den Fingern gestreckt, platzieren Sie sie wie eine Brille und blinken Sie wiederholt. Dies verhindert, dass Taschen hergestellt werden.
  • Krähenfüße: Lassen Sie den Kiefer mit den Fingern an den Schläfen und halten Sie die Haut hin und her. Halten Sie jede Position etwa 6 Sekunden lang.
  • Stirn: Um Falten von der Stirn zu entfernen, legen Sie die Handflächen auf die Stirn und drücken Sie sie nach oben, wobei Sie Haut und Muskeln dehnen, bis Sie feststellen, dass die Augenbrauen hochgezogen und die Augenlider festgezogen sind. Halten Sie die Spannung 6 bis 10 Sekunden lang.
  • Massieren Sie das gesamte Gesicht erneut in kreisenden Bewegungen, um das Gesicht zu entspannen.

Wenn dieselbe Routine täglich wiederholt wird, werden Sie die Ergebnisse überraschen.

Hausgemachte Faltenmasken

Es gibt verschiedene Produkte, die aufgrund ihrer Eigenschaften hervorragend als natürliche Antifalten wirken . Einige von ihnen sind die folgenden:

  • Avocado: Mischen Sie das Fruchtfleisch einer halben Avocado, eines Eiweißes und einer halben gepressten Zitrone und tragen Sie es 3 Minuten lang auf, bevor Sie es mit kaltem Wasser abspülen.
  • Olivenöl: Bei Gesichtsfalten kann es direkt oder gemischt mit Eiweiß und Aloe Vera aufgetragen und 20 bis 30 Minuten lang als Maske aufgetragen werden.
  • Gurke: Kann allein verwendet, in Scheiben geschnitten und direkt auf die Haut aufgetragen werden, um Beutel, Schwellungen der Augenlider und Ermüdung der Augen zu vermeiden, oder in einer Maske, die mit Joghurt gemischt ist.
  • Maisstärke: Maismehl gemischt mit Karottensaft und Naturjoghurt verleiht der Haut Flexibilität, bekämpft Pickel und reinigt das Gesicht, wobei Mitesser vermieden werden.
  • Honig: Es ist ein sehr feuchtigkeitsspendendes Produkt und hilft, die Haut zu reflektieren. Mit Apfelpulpe (erfrischend) oder Joghurt gemischt ergibt es sehr gute Ergebnisse bei Ausdrucksfalten. Es wird auch sehr gut zu etwas Joghurt und natürlichem Kartoffelpüree hinzugefügt, da dieses letzte Produkt adstringierende, reinigende und kombinierende Eigenschaften hat, zusätzlich zur Hydratation und Verbesserung des Hautbildes, zur Reduzierung von Falten, zur Beseitigung von Hautunreinheiten und Akne.
  • Reissaft: Das Wasser aus dem gekochten Reis, so wie es ist, verleiht der Haut Elastizität und Glanz.
  • Eiweiß: Wird 20 Minuten lang direkt auf das Gesicht aufgetragen und dann mit Wasser entfernt, um die Ausdruckslinien zu entspannen .

Andere Tricks gegen Falten

Prävention ist immer die beste Lösung:

  • Gut schlafen: Unter anderem kann es uns helfen, weniger Falten im Gesicht im Allgemeinen und auf der Stirn im Besonderen zu haben, wenn wir auf dem Rücken schlafen. Das Schlafen auf dem Rücken verhindert, dass die Gesichtszüge in Kontakt mit dem Kissen kommen, und nutzt die Wirkung der Schwerkraft , die Haut und Muskeln zur Seite streckt, anstatt sie zu falten. Die Einhaltung von 8 Stunden Schlaf pro Tag ist auch für Haut und Muskeln von Vorteil.
  • Nicht rauchen: Nikotin altert, da durch die Verringerung der Blutmenge, die die Blutkapillaren erreicht, die Elastizität der Haut entfernt wird. Der gleiche Effekt kann davon abgeleitet werden, ein kontinuierlicher Passivraucher zu sein.
  • Achten Sie auf Ihre Ernährung: Das Essen von Fisch ist wichtig, um die Haut jung zu halten, da es ein Lebensmittel ist, das reich an Omega 3 und Eiweiß ist . Sie müssen auch Produkte konsumieren, die reich an Vitamin C sind, wie Zitrusfrüchte, Rosenkohl, Melone oder Brokkoli, da Vitamin C zur Bildung von natürlichem Kollagen beiträgt und die Bildung tiefer Falten sowie Lebensmittel, die enthalten, verhindert Antioxidantien wie Blaubeeren.
  • Hydratieren Sie sich selbst: Sie müssen mindestens zwei Liter Wasser pro Tag trinken und Produkte vermeiden, die wie zucker- und alkoholreiche Erfrischungsgetränke den Durst stillen, uns aber nicht richtig hydratisieren. Gut hydratisierte Haut und Muskeln sind elastischer und altern langsamer.

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